क्या गर्भावस्था के दौरान संबंध बनाना सुरक्षित है? विशेषज्ञों की राय

हालांकि, विशेषज्ञों का मानना है कि अगर गर्भावस्था सामान्य है और कोई जटिलता नहीं है, तो प्रेगनेंसी में इंटिमेसी सेफ्टी को लेकर घबराने की जरूरत नहीं है। लेकिन कुछ स्थितियों में डॉक्टर सेक्स से बचने की सलाह भी देते हैं।

इस ब्लॉग में हम प्रेगनेंसी में सेक्स एक्सपर्ट ओपिनियन, गर्भावस्था में सेक्स करने के फायदे, जरूरी सावधानियां और डॉक्टरों की राय को विस्तार से समझेंगे।

गर्भावस्था में संबंध बनाना: क्या यह सुरक्षित है?

विशेषज्ञों के अनुसार, अगर आपकी प्रेगनेंसी हेल्दी है और कोई मेडिकल कॉम्प्लिकेशन नहीं है, तो सेक्स करना पूरी तरह से सुरक्षित होता है। गर्भ में मौजूद एम्नियोटिक फ्लूइड (Amniotic Fluid) और मजबूत गर्भाशय की दीवार शिशु को सुरक्षित रखते हैं, जिससे संबंध बनाने से किसी प्रकार का नुकसान नहीं होता।

हालांकि, अगर डॉक्टर ने कुछ विशेष परिस्थितियों में सेक्स से बचने की सलाह दी है, तो उनका पालन करना आवश्यक है।

गर्भावस्था में सेक्स करने के फायदे

1. तनाव और चिंता कम होती है

• गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव के कारण मूड स्विंग्स होते हैं। इंटिमेसी से ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज़ होता है, जो तनाव और चिंता को कम करता है।

2. बेहतर नींद मिलती है

• सेक्स के बाद शरीर में रिलैक्सेशन हार्मोन रिलीज़ होते हैं, जिससे बेहतर और गहरी नींद आती है।

3. रक्त संचार में सुधार

• गर्भावस्था में सेक्स करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे माँ और शिशु को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं।

4. श्रोणि मांसपेशियों (Pelvic Muscles) को मजबूती मिलती है

• नियमित रूप से इंटिमेसी करने से पेल्विक मसल्स मजबूत होती हैं, जिससे डिलीवरी के दौरान सहूलियत मिल सकती है।

5. पार्टनर के साथ इमोशनल बॉन्ड मजबूत होता है

• गर्भावस्था में महिलाओं को अक्सर इमोशनल सपोर्ट की जरूरत होती है। इंटिमेसी से पति-पत्नी के बीच प्यार और विश्वास बढ़ता है।

डॉक्टर की राय: कब सेक्स से बचना चाहिए?

कुछ स्थितियों में डॉक्टर गर्भावस्था में संबंध बनाना सुरक्षित नहीं मानते और सेक्स से परहेज करने की सलाह देते हैं।

• गर्भ में ब्लीडिंग या स्पॉटिंग हो रही हो।
• सर्विक्स कमजोर हो (Cervical Insufficiency)।
• गर्भाशय में संकुचन (Contractions) महसूस हो रहे हों।
• प्री-टर्म लेबर (Preterm Labor) का खतरा हो।
• प्लेसेंटा प्रिविया (Placenta Previa) की समस्या हो।
• अगर डॉक्टर ने बेड रेस्ट की सलाह दी हो।
• अगर पिछली प्रेगनेंसी में मिसकैरेज या समय से पहले डिलीवरी हुई हो।
• यौन संचारित रोग (STD) की संभावना हो।

यदि इनमें से कोई भी समस्या हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें और उनकी राय के अनुसार आगे बढ़ें।

प्रेगनेंसी में सेक्स एक्सपर्ट ओपिनियन: कौन-सी पोजीशन सुरक्षित हैं?

1. स्पूनिंग (Spooning) पोजीशन

• यह आरामदायक होती है और पेट पर दबाव नहीं पड़ता।

2. वुमन ऑन टॉप (Woman on Top)

• इसमें महिला खुद अपनी सुविधा के अनुसार मूवमेंट कर सकती है।

3. साइड-बाय-साइड (Side-by-Side)

• इसमें दोनों पार्टनर एक-दूसरे के सामने लेट सकते हैं, जिससे दबाव कम पड़ता है।

किसी भी असहज पोजीशन या ज्यादा गहरे प्रवेश (Deep Penetration) से बचें।

गर्भावस्था में सेक्स से जुड़ी सावधानियां

• आरामदायक और सुरक्षित पोजीशन चुनें।
• बहुत ज्यादा थकान महसूस हो तो सेक्स न करें।
• यदि सेक्स के दौरान दर्द या ब्लीडिंग हो, तो तुरंत रोक दें और डॉक्टर से संपर्क करें।
• अगर यौन संचारित रोग (STD) का संदेह हो, तो कंडोम का इस्तेमाल करें।
• इंटिमेसी के दौरान साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें।

गर्भावस्था में सेक्स से जुड़े मिथक और उनकी सच्चाई

1. मिथक: गर्भावस्था में सेक्स करने से शिशु को नुकसान हो सकता है।

सच्चाई: गर्भाशय और एम्नियोटिक फ्लूइड शिशु की सुरक्षा करता है, जिससे सेक्स से कोई नुकसान नहीं होता।

2. मिथक: प्रेगनेंसी में सेक्स करने से समय से पहले डिलीवरी हो सकती है।

सच्चाई: जब तक गर्भाशय प्रसव के लिए तैयार नहीं होता, तब तक सेक्स से डिलीवरी जल्दी नहीं होती।

3. मिथक: सेक्स करने से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।

सच्चाई: अगर आपकी गर्भावस्था सामान्य है, तो सेक्स से गर्भपात का कोई खतरा नहीं होता।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)

1. क्या गर्भावस्था के दौरान रोज़ाना सेक्स करना सुरक्षित है?

अगर डॉक्टर ने मना नहीं किया है, तो संयमित रूप से सेक्स करना सुरक्षित होता है।

2. क्या गर्भावस्था में ऑर्गैज़्म (Orgasm) होने से कोई नुकसान होता है?

नहीं, बल्कि यह श्रोणि मांसपेशियों को मजबूत करता है। लेकिन यदि संकुचन महसूस हों, तो डॉक्टर से सलाह लें।

3. कौन-सी सेक्स पोजीशन गर्भावस्था में सबसे सुरक्षित होती हैं?

स्पूनिंग, वुमन ऑन टॉप और साइड-बाय-साइड सबसे आरामदायक होती हैं।

4. क्या गर्भावस्था में ओरल सेक्स सुरक्षित है?

हां, लेकिन सावधानी बरतनी चाहिए ताकि किसी भी तरह का संक्रमण न फैले।

5. क्या सेक्स से डिलीवरी आसान हो सकती है?

अंतिम तिमाही में सेक्स और ऑर्गैज़्म से हल्के संकुचन हो सकते हैं, जो डिलीवरी में मदद कर सकते हैं।

निष्कर्ष

• गर्भावस्था में संबंध बनाना सामान्य और सुरक्षित होता है, बशर्ते कोई जटिलता न हो।
• डॉक्टर की सलाह के अनुसार, कुछ स्थितियों में सेक्स से बचना जरूरी हो सकता है।
• सुरक्षित पोजीशन्स अपनाकर और आवश्यक सावधानियों का पालन करके गर्भावस्था में सेक्स को आनंददायक और सुरक्षित बनाया जा सकता है।

अगर किसी भी प्रकार की असुविधा हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।